Das vergangene Jahr war mehr als kräftezehrend – beruflich, privat aber vor allem auch psychisch. Der Berliner Psychologe, Moderator und Podcaster René Träder erklärt, welche Maßnahmen uns helfen können und was mit dem “Immunsystem der Psyche” gemeint ist.
Jahresrückblick 2020
2020. Ein Jahr, das es in sich gehabt hat. Wieso positives Denken auch Druck erzeugen kann, negative Gefühle ihre Berechtigung haben und was wir trotz allem aus 2020 mitnehmen können.
Jahresrückblick 2019
2019. Ein Jahr, in dem viel passiert ist und an manchen Stellen trotzdem nicht das Richtige. Ein Jahr, das zum Glück ohne größere Krisen, dafür aber mit sehr viel Unsicherheiten und Veränderungen einherging und sich gar nicht so richtig zusammenfassen lässt.
6 Bücher, die man gelesen haben sollte: Von der Geschichte der Bienen hin zum Weg des Künstlers
Ich bin kein Shopaholic, ich bin ein Bookaholic! Pro Monat lese ich 2-3 Bücher und einen großer Teil meines Geldes gebe ich für Bücher aus. Diese 6 Bücher haben mich ganz besonders inspiriert.
Let’s talk about (Selbst-)Zweifel
Selbstzweifel. Braucht niemand, haben die meisten aber trotzdem. Wir zweifeln an unserem Leben, an Entscheidungen, die wir getroffen haben und allem voran zweifeln wir an uns selbst. Und genau darüber sollten wir anfangen, zu reden.