Das vergangene Jahr war mehr als kräftezehrend – beruflich, privat aber vor allem auch psychisch. Der Berliner Psychologe, Moderator und Podcaster René Träder erklärt, welche Maßnahmen uns helfen können und was mit dem „Immunsystem der Psyche“ gemeint ist.
2020. Ein Jahr, das es in sich gehabt hat. Wieso positives Denken auch Druck erzeugen kann, negative Gefühle ihre Berechtigung haben und was wir trotz allem aus 2020 mitnehmen können.
Sie sind nicht nur aus meinem Alltag nicht mehr wegzudenken: Podcasts. Das heutige Angebot kann einen allerdings auch schnell erschlagen … Hier findest du deshalb meine drei Lieblingspodcasts zum Thema Positive Mindset und Achtsamkeit.
Spiritualität und Online-Business passen nicht zusammen? Das dachte ich auch immer – bis zur diesjährigen DNX. Warum sich Spiritualität, Persönlichkeitsentwicklung und digitales Unternehmertum nicht ausschließen, sondern Hand in Hand gehen, erfährst Du in diesem Blogpost.
Man freut sich auf zu Hause, freut sich auf die Menschen und Dinge, die man während des Reisens vermisst hat – und dann ist man zurück in Deutschland und alles fühlt sich fremd und falsch an. Von den Schwierigkeiten beim Ankommen im alten Leben nach einem neuen Leben im Ausland.
